
| Personal Training |
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Wikipedia sagt: "Personal Training bedeutet die persönliche Betreuung durch einen Trainer. Normalerweise wird nur ein Klient pro Einheit betreut, es gibt aber auch Trainer, die kleine Gruppen trainieren. Häufig wird diese intensive Form des Fitnesstraining von beruflich stark eingespannten Personen genutzt, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen oder Prominente, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen.... Häufig bieten die Personal Trainer auch weitergehende Beratung, z.B. Ernährungstipps, die das Trainingsprogramm unterstützen um das gesteckte Ziel zu erreichen." Wir meinen: Wikipedia hat großteils recht, jedoch ist Personal Training für JEDERMANN bestimmt, der seine persönlichen Ziele zum individuellen Wohlfühlen erreichen möchte. Neben dem persönlichen Kennen lernen, steht eine klare Zieldefinition mit einer realistischen Umsetzung in die Praxis im Vordergrund. Die weiteren Schritte werden individuell abgestimmt. Wir freuen uns auf Sie. |